PURA VIDA - DEINER SONNE ENTGEGEN (E-Book)
Eine fröhliche Anleitung zu gesundem Verhalten
und strahlender Lebensfreude – auch für Eilige und Faule!
„Pura Vida“ ist Spanisch und bedeutet das reine, einfache Leben. Pura Vida, das sagt man zur Begrüßung und zum Abschied. Pura Vida ist ein Lebensstil: „Das Leben genießen und den Blick auf das Positive richten“.
Gerade für Frauen, die im Alltag mehrere Rollen und viele Verpflichtungen haben, ist es wichtig, immer wieder kleine und größere Wohlfühl-Inseln einzuplanen. Dort können sie neue Kraft zu tanken: Leichtigkeit und Flow statt Stress und Druck. Für ein strahlendes Wohlbefinden.
Unsere Gesundheit ist wie eine Blume. Dünge sie regelmäßig und sie schenkt Dir – LebensBlüten!
In diesem Buch erfährst Du, wie Gesundheit glücklich macht und Glück zu Deiner Gesundheit beiträgt.
Du erfährst, dass Perfektion ein fieser Glückskiller ist (Zitat Katrin Friedel) und Unterbrechungen der unterschätzte Stressfaktor Nummer 1 sind, Du erkennst den hohen Wert der Pausen und das die Lösung häufig in der Badewanne liegt und wie Du Deine Wunderkerze des Alltags wieder entzünden kannst – in Deinem Tempo und mit Maßnahmen, die Dir Spaß machen!
Ich freue mich, wenn Du nach dem Lesen mit mir Kontakt aufnimmst und ich Dich ein Stück auf Deinem neuen Weg begleiten darf.
Viel Freude beim Lesen und bis bald!
In diesem Sinne – Pura Vida
Cornelia Brucks
PURA VIDA – ebook zum Download
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Dieses persönliche Buch widerspricht vehement dem Irrglauben, dass wir nur mit Disziplin, Mühe und Verzicht
gesund bleiben können. Conny Brucks, Physiotherapeutin und GesundheitsCoach, nimmt die Leserinnen mit auf eine schwungvolle Reise und zeigt überzeugend auf, welche kleine Maßnahmen zu GROSSEN Wirkungen führen. Damit lässt sie die Ausrede mit der fehlenden Zeit nicht gelten! Ihr Credo: Wohlbefinden und Schmerzfreiheit hängen sehr mit Selbstfürsorge, inneren Einstellungen und Spaß zusammen. Pura Vida, aus dem Spanischen, bedeutet das reine, einfache Leben, es ist ein Lebensstil, der viele LebensBlüten verspricht!
Conny Brucks führt seit 19 Jahren eine Gesundheitspraxis für Schmerztherapie & Coaching in Frankfurt am Main. Aufgrund ihrer eigenen und beruflichen Erfahrungen hat sie ganzheitliche und individuell angepasste Workshops und Beratungskonzepte zu den Themen Zeit-, Stress- und Glücksmanagement entwickelt.
Achtung:
Ihre Begeisterung kann ansteckend sein!
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